猪肉,新鲜,腰部,腰部中心(印章) ,带骨,可分精益只,生

每 100 克

水 (克 )73.62
热量 (大卡 )127.0
热量 (千焦 )533.0
蛋白质 (克 )21.99
总脂肪 (克 )3.71
灰份 (克 )1.01
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )18.0
铁 (毫克 )0.65
镁 (毫克 )26.0
磷 (毫克 )220.0
钾 (毫克 )362.0
钠 (毫克 )58.0
锌 (毫克 )1.86
铜 (毫克 )0.066
锰 (毫克 )0.008
硒 (微克 )36.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.51
核黄素 (毫克 )0.198
烟酸 (毫克 )6.934
泛酸 (毫克 )0.732
维生素B-6 (毫克 )0.742
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )58.5
甜菜碱 (毫克 )3.1
维生素B - 12 (微克 )0.5
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.13
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )14.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.098
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.002
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.04
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.688
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.355
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.346
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.059
17:1 (克 )0.002
18:1未分化 (克 )1.265
18:1 ? (克 )1.242
18:1 t (克 )0.023
20:1 (克 )0.019
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.415
18:2未分化 (克 )0.353
18:2 n一6 C,C (克 )0.343
18:2 T,T (克 )0.01
18:3未分化 (克 )0.014
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.014
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.037
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.033
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.023
胆固醇 (毫克 )69.0
色氨酸 (克 )0.231
苏氨酸 (克 )0.987
异亮氨酸 (克 )1.082
亮氨酸 (克 )1.873
赖氨酸 (克 )2.039
蛋氨酸 (克 )0.606
胱氨酸 (克 )0.254
苯丙氨酸 (克 )0.924
酪氨酸 (克 )0.837
缬氨酸 (克 )1.149
精氨酸 (克 )1.463
组氨酸 (克 )0.95
丙氨酸 (克 )1.291
天门冬氨酸 (克 )2.151
谷氨酸 (克 )3.51
甘氨酸 (克 )0.991
脯氨酸 (克 )0.889
丝氨酸 (克 )0.951
羟脯氨酸 (克 )0.056
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0